Sådan undgår du at miste gnisten i dit parforhold

Forestil dig, at din partner er gået fra dig.

Vel at mærke uden at ville tale om årsagen.

Uden at ville i parterapi.

Du er efterladt magtesløs.

Og alene.

Hvis du ikke har lyst til at opleve ovenstående, så læs videre:
Vi kan alle komme i tvivl om, vi er værd at elske?
Især når vi har konflikter. Eller når vi bliver afvist.

Det er et eksistensvilkår, at vi hver især er ansvarlige for at opretholde vores selvværd. Uden din egen tro på, at netop du er værd at elske, vil det være svært for dig at holde dit hjerte åbent og dermed sårbart.

Kender du det, at du bevidst vælger at lukke ned for sårbarheden?
At du bliver tavs og trækker dig?
Det er præcist i denne situation, at du føler dig ensom.

Ensom, fordi du samtidig med, at du trækker dig følelsesmæssigt fra din partner også lukker af for at acceptere og stå ved dine egne følelser.

Vil du blive ved med at føle dig forbundet til din partner, er du nødt til at kunne være i hans/hendes afvisning eller kritik fremfor at lukke ned.

Det er en svær erkendelse.
Så bliver du jo nødt til at blotte dig! – og vise din sårbarhed.

Måske du er vant til at overleve skænderier ved at trække dig eller ved at angribe din partner?
Af stolthed. Og for at undgå at vise sårbarheden?

Et åbent, kærligt hjerte redder relationer. Ved at stå ved vores sårbarhed (vi har den alle sammen, især når vi åbner os følelsesmæssigt) og selv rumme den, bliver vi i stand til at være helt os selv – også når vi er uenige med vores partner – og bange for at blive afvist.

Der er tre parter i enhver parrelation: Dig, din partner og jeres relation.

Grundlaget for at kunne have et kærligt, givende og solidt parforhold er, at I begge har en god relation med jer selv. Kender du det, at du har negligeret dine egne følelser og i stedet forsøgt at ændre din partner?

Parforholdet er den sværeste relation, vi oplever. Hvorfor?
Fordi det er i parforholdet, vi udspiller vores største dramaer (ofte vores barndomstraumer).
Det er ikke befordrende for at opnå en kærlig, ærlig og åben relation.

Indtil den 31. maj 2019 tilbyder Inspirer ½ times gratis parterapi til jer, som ikke går hos Inspirer i forvejen. Du ringer blot til mig på 2834 3788 eller sender en mail til pia@inspirer.dk så finder vi et tidspunkt, der passer os alle tre.

Eller del den på Facebook, Linked In, Instagram.
Det er god karma at dele gode tips med andre, ikke?

Modtager du ikke i forvejen mit nyhedsbrev, SÅ KLIK HER for at tilmelde dig.